こんにちは！
Newスマホに変えて数日･･･
まだフリックになじめません｡｡｡
アップルさーーーーーーん！ ATOK導入してー(>0<)
「ISEDAダイエットの巻」から驚愕のダイエットからそろそろ１週間ほどがたちます｡｡｡
朝、晩の坂道ダッシュを数回、エアー縄跳びを１００回を２セット･･･
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これで腰まわりのオシャレな肉を除去中！
ピーク時は７５kgでしたが、現在は６８kgまで落としました。
目標は元の体重の６０kgまで落としたいですが、まずは６５kgの維持が目標です。
食事も野菜から先から食べ始めて、炭水化物をできるだけ省いた食生活を行ってます。
たまーには高カロリーなもんも食べますよーだ！
若干ですが、体重が軽くなったせいか、動きやすくなった気がします｡｡｡
予定写真です
６０kgまで頑張るどーーーーーー！
犬の動画を見ていたら面白いの見つけました。
非常にほのぼのした動画で、うちのボスもこんな感じでアイスクリームあげたらって見てたら｡｡｡
やはりこうなりましたか｡｡｡
うちのボスもこうなるんだろうなぁ｡｡｡
おしまい！ ばいばーい！