こんにちは!
最近、食べすぎっていうか新陳代謝が悪いっていうか、体重が増えて困ってます。
メタボではないですが、体重が重たくなって動きにくいです。
なので!
緊急企画! 伊勢田ダイエット計画っ!
この冬までにマイナス6キロの63kgダイエットを行いたいと思います。
予想ですが、1日の摂取カロリーを1200カロリーに抑えたらスリムになっていくハズ!
しかーーーし!
1200カロリーって低すぎます。 びっくりドンキーいったら1回でチーンですね(笑)
なんとなくの計算によると、1日2200カロリーを超えないように食すればいいと思います。
この年末にはライトな体に変身だぁーーーーーーー!!
年末スリムになった伊勢田をみてください!(^0^)
おしまい! ばいばーい!