スクワット

: どっちが正解？

2025/1/31 アニメ, スクワット, ダイエット, ニラレバ炒め, バカボン, パパ, レバニラ炒め

こんにちは！最近、いろんな人から「かなり太ったね」ってお褒めのお言葉をいただきます。。。（笑）さてさて。。。どーやってダイエットしようかなぁーって。。スクワットを１日１回20回程度を週３回やれ ...