腹筋

: 腹筋

2024/7/16 トランプ, 狙撃, 腹筋

こんにちは！かなり前に千鳥がTV番組（いろはに千鳥）で紹介？されてた腹式呼吸エクサの商品を友人が買ってくれました。息を吹きかけてます。くるくると伸びるんですが、息を吹きかけて続けたらそこで止まり ...

: 本格的にはじめました。

2014/3/6 ダイエット, 縄跳び, 腹筋

こんにちは！ Newスマホに変えて数日･･･まだフリックになじめません｡｡｡アップルさーーーーーーん！　ATOK導入してー(>0