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スクワット

どっちが正解？

2025/1/31    アニメ, スクワット, ダイエット, ニラレバ炒め, バカボン, パパ, レバニラ炒め

こんにちは！ 最近、いろんな人から「かなり太ったね」ってお褒めのお言葉をいただきます。。。（笑） さてさて。。。 どーやってダイエットしようかなぁーって。。 スクワットを１日１回20回程度を週３回やれ ...

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